Отправлено: 21.05.26 08:22. Заголовок: Как реально убрать живот в домашних условиях?

После тридцати живот начал расти хотя вес особо не меняется. Пресс качаю, толку ноль, диеты держу, уходит всё кроме живота. Чувствую что дело не только в жире, может быть осанка или что-то с питанием.

 Отправлено: 21.05.26 08:22. Заголовок: Dille пишет: После ..

Dille пишет:

цитата:

После тридцати живот начал расти хотя вес особо не меняется. Пресс качаю, толку ноль, диеты держу, уходит всё кроме живота. Чувствую что дело не только в жире, может быть осанка или что-то с питанием.

Кто смог реально уменьшить живот без хирургии, поделитесь что помогло?

 Отправлено: 22.05.26 02:31. Заголовок: Качать пресс бесполе..

Качать пресс бесполезно если живот от питания и образа жизни. Я нашёл статью про способы убрать живот https://el-klinika.ru/kak-ubrat-zhivot-v-domashnih-usloviyah-6-sposobov-i-19-sovetov/, там не только про упражнения, но и про питание, осанку и другие факторы. Почитайте, лишним точно не будет.